Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Gewicht bei 84. Meine sche"ß Waage ist kaputt. War darauf und die zeigte aufeinmal 77 Kg an Hab nun eine andere nutz die aber sehr selten. Hab mich entschlossen aufjedenfall bei meinen 169 cm doch noch zwischen 76-78 Kg zu gehen. 10-12 Wochen hab ich mir vorgenommen. Danach möchte ich an den Aufbau von magerer Muskelmasse. Die Hüften und Beine müsen noch schrumpfen und ein ganz kleines bisschen am Bauch bin dann komplett zufrieden :).... Werde den Verlauf Posten wenn ich damit fertig bin und wie es gelaufen ist. Eventuell folgen noch ein paar Pics. Passt auch gut in meinen Ganzkörperplan. Werde dann nach den 10 Wochen auf einen 3er Split wechseln..... Let´s get it :mukkies: