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Halli hallo ihr lieben;-)))
Jetzt hab ich mich schon ne ganze lange Weile nicht mehr gemeldet habe jedoch ab und an reingeschaut,mein AD verlief bestens bin von 24% auf 17% runter;-) Abeeeeeer: ich habe ein neues Anliegen:-((
Und zwar:
Habe ich bisher auf Muskelaufbau trainiert im 2er-Splitt.
10,8,6,4 wdhl...auf Muskelversagen....
Läuft auch alles bestens nur: Leute ich habe übelste OBERSCHENKEL bekommen!!! aaaaaahhh;-)die waren schon immer irgendwie Muskulös aber jetzt um gottes willen:-((( ich weiss jetzt gar nicht wie ich trainieren soll damit die wieder schlanker werden:-(((meine Jeans Hosen passen an den Schenkeln oben bald nimmer...und ich mag ned so muskulöse Beine haben....
Welchen Rat könnt ihr mir geben?????
Is echt dringeeeeeeeeeeend:-(((
Liebe grüsse eure Nati