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wer ist denn der leicht demotiviert wrkende rentner auf dem ersten pic?
http://people.freenet.de/fitnessrieger/101107nrw15.jpg
So Freunde das waren die ersten Digi-Pics... mehr folgen in der Woche, wenn die die Spiegelrefl-Pics habe :kuss:
nachher kommt noch das Video von der Kür und dem Posedown
ZitatAlles anzeigenOriginal von boom
sehr schön dicker meine glückwünsche und nix da diskussion wegen der deutschen,da wirst Du schön antreten!!! aber wie zum teufel bist Du auf die 80kg runter gekommen,war da nicht was....?
schade das die ifbb ihre seite nur einmal im jahr updatet,über den WK wird man so nur wieder etwas auf einigen boards zu lesen bekommen!
wünsche Dirnen schönen verfressnen sonntag!
gruss boom
Dank Dir mein Freund!! Ja, wie??? Habe Donnerstag um 23 Uhr den letzten Sojashake genommen.... danach KEINE Flüssigkeit mehr!! Freitag habe ich es geschafft gerade mal knappe 400 g trockener Flocken mit 200 g Rosinen zu essen... Alter, frag nicht warum, aber in DIESER Nacht musste ich strullern wie son Pferd :lach: Samstag hatte ich dann ne halbe Tasse Kaffee zum Frühstück und danach bis eine halbe Stunde vor dem Auftritt NIX an Wasser.... hehehehe, aber geladen hatte ich die ganze Zeit... hatte mich noch mal gewogen, kurz bevor ich zur Vorwahl raußmusste und geladen mit nem halben Liter Wasser hatte ich wieder 83 kg.... aber psssssssssst
=)das Bild mit dem Burger gefällt mir :lach:
Die Form ist wirklich super
Hat sich deine Diät wirklich gelohnt! :ja:
Wow, habs grad erst gesehen. Das is ja der Hammer Jordi! Glückwunsch zum 1. Platz!!!
Schön! An der Kür hast du auch noch gefeilt! Kommt gut rüber. Das Bild mit dem Burger ist einfach zu geil. :lach: =) :lach: =)
Alche