Creatin, Tribulus terrestris und Konsorten

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Original von Max_Power
Ich hab erst gerade ne "Kur" mit Creatin und Tribulus Terrestris gemacht. Und das hat bei mir sowas von rein gar nichts bewirkt. Wirklich null Effekt. Weder zeitweilige Kraftsteigerung, noch dauernde. Ich glaub das Zeug ist doch für die Katz. Nur Geldmacherei. Creatin und TT gleichtzeitig massig dosiert und kein Effekt !?!

da kann ich nur den kopf schütteln ... zum x-ten mal, du bist zu jung für tt. du wirst bez. tt aktuell keine wirklichen effekte erfahren.
ausserdem müsste man schon deine kur genauer betrachten hinsichtlich einnahme, dosierung, etc. ...

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Original von Max_Power
Was für Ehrfahrungen habt ihr damit gemacht? Gibt es jemanden, der einen spür- und messbaren Effekt damit erzeugt hat?

ich ... akzeptabler kraftzuwachs, mental agiler, mehr härte ...

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Original von Max_Power
Und wenn nicht, sollte in diesem Forum nicht irgendjemand einen Artikel hinschreiben, wo auf die Sinnlosigkeit solcher Produkte hingewiesen wird?

nein!

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Original von Max_Power(Ich meine, mit den Weightgainers und Eiweisssuplemtierung ist es ja nicht viel anders. Je nach dem wie man die verwendet, nützen die auch 0.0 % oder meinetwegen 0.01 % - aber das wär dann noch ein anderes Thema.... Fakt ist auf jeden Fall, dass saumässig viele Leute sich Erfolge erhoffen, die durch solche Produkte nie hervorgerufen werden können und die solches Zeug dann trotzdem kaufen.)

:lach:
dann schreib doch mal schön, was du von einem proteinsupp, sprich weight gainer erwartest, sprich wozu dus supplementierst!

gruss
infraspinatus

tribulus terrestris ist ein heilkraut, welches in tropischen gebieten überall auf der welt wächst. es stimuliert die produktion des männlichen sexualhormons testosteron im körper. versch. wissenschaftliche studien haben scheinbar gezeigt, dass die testosteron-produktion ansteigen kann. testosteron verbessert die proteinsynthese. tt hat darüber hinaus einen harntreibenden effekt und verhilft dadurch zu einem "trockeneren" und "mukulösen" aussehen. ausserdem hat tt einen positiven einfluss auf das imumunsystem, den cholesterinspiegel, die sexualorgane und die leberfunktion. es ist - richtig dosiert und mit absetzphasen versehen - nicht schädlich.

wichtig ist eine regelmässgie einnahme von tribulus (tt) während der kur.

tt erachte ich erst ab einem alter von >30 jahre für einen versuch wert.

gruss
infraspinatus

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Original von t-killa
TT hat einfach keinerlei Wirkung auf den Muskelaufbau. Schreibt euch das endlich mal hinter die Ohren. :ja:

warum nicht, wenn doch die testosteronproduktion erhöht wird? :gruebel:

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Original von t-killa
Meiner Meinung nach hat es nichts mit dem Alter zu tun. TT hat einfach keinerlei Wirkung auf den Muskelaufbau. Schreibt euch das endlich mal hinter die Ohren. :ja:

ich muss mir nichts hinter die ohren schreiben ...
erläutere doch unser geneigten leserschaft wie du wirkung und muskelaufbau verbindest?

gruss
infraspinatus