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Da Ironmuscle mich gefragt hatte ob ich nicht auch meine Bilder posten möchte, werd ich auch mal paar Bilder meiner Entwicklung hier zum besten geben
Werde demnächst 21 Jahre, bin 1,73m und wiege derzeit so um die 90kg.
Trainingszeit beträgt fast 4 Jahre, mit kleineren Trainingspausen, typische Anfänge halt, kein Plan von Ernährung,Training etc.
Also ernster sinds so um die 3,2 Jahre.
Die frühesten Bilder die ich von mir habe, da hab ich ungefähr 1 Jahr +- paar Monate trainiert. Wog durch viele Sauftouren, schlechte Ernährung etc. 100kg
Die Bilder hier stammen aus meiner Defizeit, wog da um die 80kg
Die Bilder sind recht aktuell, Gewicht lag bei 83-85kg
Das hier sind die aktuellsten vom 1.01.07 mit 90kg durch die Feiertage etc :rolleyes:
Zu den Beinen muss ich sagen, dass ich in dieser Hinsicht bisher immer recht Faul war. Daher sind diese leider noch nicht so weit vorran wie der Rest, bemühe mich aber gerade dies aufzholen
Kraftwerte liegen aktuell bei
BD 135kg x5-6
KB 135kg x6 ( mach ich noch nicht so lange)
KH ----- mach ich garnicht
Glaub das wars so ziemlig :ja:
ps. hab bisher keinerlei Stofferfahrungen