Meine Pics

Muss da meinen Vorrednern zustimmen. Sieht echt klasse aus

Aber warum noch mehr definieren? Denk mal nicht das du auf die Bühne willst und das mit dem Entwässern vergiss mal ehrlich gesagt lieber ganz schnell...

-entwässern tust/solltest du nur tun, wenn du einen WK mit machst für den letzten schliff!
-entwässern tut man nicht, um dann den rest seines lebens so rumzulaufen!
-entwässern kann sehr gefährlich sein und ist nicht gerade gesund für deinen körper!
also: wenn du keinen WK in nächster zeit machen willst, lass es lieber;)

ach ja, ps: HAMMMMMMER KÖRPER!!! 1000Punkte!
mfg

hastu mal noch paar bilder da wie du mit den 18,9%kfa aussahst???

würde mich interesieren

Zitat

Original von papaki83
:nixweiss: wie jetzt?
Hab mich noch nicht wirklich mit dem Thema Entwässerung auseinandergesetzt und wollte nur ein paar Infos.

Grüßle

Aaaalso zunächst haben meine Vorredner vollkommen recht! Eine Entwässerung ist nur dienlich für einen Wettkampf, um die Muskulatur durch die bessere Sichtbarkeit aufgrund von Qualität und Proportionierungen besser zu beurteilen!!

Ich kann Dir als aktiver Athlet sagen, das es eine Tortour ist, die Deinen Körper an die Grenzen seiner Belastung bringt. Grob erklärt wird dem Körper für einen gewissen Zeitraum WICHTIGE Nährstoffe entzogen, die die Eigenschaft auch einer erhöhten Wasserspeicherung haben und zudem noch wichtige Mineralien und Salze entzogen, um DANN durch die Umkehrung, quasi dem Körper schnell wasserspeichernden Nahrungsbestandteilen, das Wasser für einen Zeitraum von 3-5 Stunden erst einmal in die Muskelzellen zu katapultieren!! Nach den 3-5 Stunden wässert der Körper auf, weswg. diese extreme Härte nur für einen sehr eingeschränkten Zeitraum zur Verfügung stellt!!

Ich habe diesbzgl. im Wettkampf-Forum mal einen Bericht verfasst, wie man für einen Wettkampf entwässert kannst ja mal einen kleinen Blick rein werfen, falls Du mit dem Gedanken spielst, Dich eventuell irgendwann einmal auf einer Bühne zu präsentieren

Cutting - Das Entwässern für einen Wettkampf

Gern geschehen, habe es vorhin leider erst gesehen, deswg. konnte ich noch nicht eher auf Deine Frage eingehen

zu der Entwicklung... ich denke man muss wohl nicht sagen, das es mehr als repektabel ist, was Du da aus Dir herausgeholt hast und man sieht eine deutliche Disziplin. Genetisch bist Du mehr als besegnet, ein sehr harmonischer Körperbau, daher kannst Du auch locker noch etwas Muskeln aufbauen, wenn du willst, weil durch Deine Symethrie einiges mehr die Körpermitte unterstreichen würde!! :respekt: und weiterhin viel Erfolg, obwohl wenn ich die Pics vergleiche, bin ich mir sicher, das sich bei Dir noch ne Menge tun wird