Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Liebe Community,
mir gehn die Milchshakes am Keks, ich werf zwar Topfen / Quark, Haferflocken, Banane, Honig, Traubenzucker und Milch in den Mixer und rühr das mit 20.000U/min, oder mal ab und zu auf Standgas um, aber am Ende sind das immer 1,0 - 1,5L die ich in mich rein schütte. Getrunken ist der ja schnell, den Behälter in den Messbächer leeren, ansetzen und austrinken. 
Das Problem ist aber das die dann auch mal rauswollen und ich in 15 Minuten 2 mal aufs Klo muss.
Welches Volumen, oder sagen wir mal so, wie viel Liter hat euer Milchshake? Hier geht´s nicht um den Hubraum eures Motors.
