Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo zusammen,
wollte mal eure Meinung hören bzw. ob eventuell schon Erfahrungen gemacht wurden 2 Krafteinheiten am Tag zu absolvieren.
Da es bei mir demnächst Mo-Sa kein festen Rhythmus gibt. bzw. ich nicht weiß ob und wie oft die Möglichkeit da ist ins Gym zu gehen, kam mir die Idee auf 2 Krafteinheiten zu absolvieren.
z.B. Sonntags, da gibt es bei mir die Möglichkeit je nach dem wie schlecht die Woche lief morgens und Abends ins Gym zu fahren, würde es natürlich abhängig von der Woche machen wie Oft ich beim Sport war, wie meine Körperliche Verfassung ist usw.
So wäre für mich ein 3er Split möglich auch wenn ich es bis Samstags nur 1 x aus Zeitlichen gründen geschafft habe zu Trainieren.
Was meint Ihr?
BIG-B