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Essen ist nicht einfach nur Kalorien zählen.
ja, ist ein sehr schwieriges thema, aber auch extrem wichtig... sich mit der fresserei richtig
auszukennen, ist genauso wichtig und maßgebend, wie verschiedene trainingssysteme
und -methoden parat zu haben... meines erachtens ist es jedoch ungleich schwieriger,
und g-star sieht es scheinbar genauso, während hassi und zombie diejenigen sind, denen
das leicht von der hand geht, vielleicht aufgrund der langen übung, die sie haben... ich
hab's, ehrlich gesagt, auch nie auf die reihe bekommen, sooo abwechslungsreich zu essen...
früher hab ich mir 5 portionen müsli reingeschaufelt über tag, in denen alles drin war, was
ich dachte, zu brauchen, und war zufrieden... die ernährung muß für einen selber passen,
und wenn man dann noch seine ziele erreicht - aufbau, diät, was auch immer - dann is gut...
@threader
versuch halt mal, deine ernährung langsam, allmählich umzustellen in die richtung, die
hassi und zombie vorgeben und -leben... nicht alles auf einmal, kleine schritte... zahlt sich
aus auf lange sicht, und schmeckt letztendlich auch besser... auch hier macht übung den meister...