Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Leute, hätte ne Frage.
Was haltet ihr davon, den ganzen Körper zu trainieren und das dann 2 mal die Woche aufgrund von Zeitmangel.
2 Übungen jeweils pro Muskelgruppe a 3 Sätze.
Bleibt da der Muskel größtenteils erhalten, oder werd ich da einiges verlieren?
Grüße tobi