Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Klingt gut. Bist auf dem richtigen Weg!!
Was mich ein wenig verwundert, ist dass du beim Heben sehr stark bist und beim Beugen sehr schwach im Verhältnis. Beides belastet die Knie.....Hebst du denn so gut wie komplett aus dem Rücken?