Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Darf man hier was von anderen Foren erwähnen ? Wenn nicht den Beitrag bitte löschen.
Gibt's hier überhaupt ein Regelwerk ? konnte keins finden.
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Also ich hab von Team Andro am Anfang nach den ,,Vogelmann-Pläne" trainiert, musst du einfach mal googeln, hat bei mir soweit super geklappt !
Musst dir dann einfach den "Richtigen" für dein Vorhaben rauspicken.