Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hab das vom Link mal eben überflogen...
Nachdem Du Deinen aktuellen Plan gepostet hast, hat sich keiner mehr gemeldet.
Das heisst natürlich nicht, daß er so gut ist.
Bomber schrieb ja auch, daß Dein Trainer bemerkenswert wenig Ahnung hat.
Die Pläne die Dir Fakeaccount und Soulstorm empfahlen sind Trainingspläne, aber das was Du machst ist eher schlecht als recht.
Es muss doch irgend einen Trainer geben, der Ahnung hat wo Du trainierst.
Machst Du Dir das Gewicht bei den Klimmzügen um den Hals?
Wenn ja, würden davon die Schmerzen kommen.
Gürtel ist bei Zusatzgewichten immer erste Wahl.