Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
einerseits mit zombie konsens, andererseits würde ich bei einem 2-er in ober- und und unterkörper splitten.
stimmen technik, ausführung, feeling, erfahrung etc., würde ich bei 3 trainings mal einen 3-er versuchen wo du bsp. rücken mit bizeps kombinieren kannst.
gruss
infraspinatus