Wie schaut es mit euren Blutdruck aus?

Zitat von Manice

versteh ich nicht
Dauerhafte Drücke um 200 systolisch sind Gefährlich!!

mein arzt meinte es ist normal wenn ich laufe fahrrad fahre oder sonstiges das mein blutdruck schnell nach oben knallt. aber sobald ich fertig bin ist mein blutdruck genauso schnell wieder unten wie er hochgeschossen ist. kp ob das nur bei fußballern so ist

Ich hab auch bis zu meinem 21lebensjahr fußball gespielt...und so einen hohen Blutdruck hab ich wenn denn mal bei 10sprints hinter einander bekommen...klar es ging denn auch wieder schnell zurück...aber normal ist es nicht wenn er schon bei der kleinsten Anstrengung der Blutdruck so hoch knallt...ich habe schon mehre belastungs EKG gemacht...und einmal musste ich auch abbrechen weil der blutdruck ūber 200ging und ich hätte noch 5minuten strampeln mūssen...hab denn 3wochen Eiweiß abgesetzt ,3mal die Woche eine stunde auf den laufband gewesen...bei einen plus zwischen 130-155 gelaufen und nach der kurzen zeit hab ich das Belastungs EKG locker geschafft...

Die-wade

Angezeigt sind bei zu hohen Blutdruck: moderates Ausdauertraining aller Laufen, Schwimmen, Radfahren und Walking. Krafttraining hat auch einen positiven Effekt auf den Blutdruck in einer etwas umgebauten Form also Hauptaugenmerk auf Technick und Atmung gelegt um so Blutdruckspitzen zu vermeiden. 10-15 Wiederholungensind gut geeignet hierfür damit Blutdruckspitzen vermieden werden. Normal Werte vom Blutdruck sind 100/60, 135/85 bzw. 140/90 toleriert. Alles was drüber oder drunter geht ist Bluthochdruck oder zu niedrieger Blutdruck und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

hab mal nen kleinen Artikel dazu verfasst da ich gerade Zeit hatte bitte sehr:

Herz-Kreislauf-System Blutdruck

wobei 100/60 schon eher für zierliche Frauen normal ist... Als mann bist du wie Soulstorm schon sagt zwischen 120/70 und 140/90 im Idealbereich. Die Diastole kann sich dabei schon einmal verschieben.

Bei mir wurde auch bd festgestellt..
Ik haette selbst in der Nacht ein bd den manche nicht mal
Am Tag haetten140 nachts
180uebern Tag mit Langzeit bd geraet gemessen.
Auf die frage ob ik medis brauch kam die Antwort
Das ich n Herzinfarkt erst in 10jahren zu
Erwarten haette.
Und ik sollte gewicht reduzieren und Ausdauer
Machen.mir ist zudehm aufgefallen durch Messungen
Das mein bd sinkt sobalt ich pumpen tue.
Ansonsten versuche ich halt gesunde fette
Wie lein und fischoel taeglich zu nehmen.

Zitat von KrissKross23

Danke Soulstorm für den Beitrag werde mich daran halten hat mir gut weiter geholfen

freut mich gerne wieder. Denke es werden noch mehr für mcih kommen. Optimal kann man den Blutdruck übrigens an beiden Armen messen. Da kann man schon unterschiede feststellen. Und auf einiges schließen.

Zitat von Manice

wobei 100/60 schon eher für zierliche Frauen normal ist... Als mann bist du wie Soulstorm schon sagt zwischen 120/70 und 140/90 im Idealbereich. Die Diastole kann sich dabei schon einmal verschieben.

ganz recht. Jap.

Zitat von Manice

versteh ich nicht
Dauerhafte Drücke um 200 systolisch sind Gefährlich!!

schon extrem zu hoch. Würde mich in ärztliche Behandlung begeben umgehend!!! Hab Antwort mit Handy getippt sry. für eventuelle Rechtschreibfehler.