Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ich will doch aber masse aufbauen warum dann 15 whl?
Habe ich dir bezüglich Wiederholungsbereiche und Muskelaufbau nicht schonmal was in einem deiner anderen Threads geschrieben?! Edit: Ja, habe ich. Siehe: Masseaufbau
was ist ep?
EP = Ernährungsplan