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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Nun das wurde mir damals leider nicht geagt und hatte auch nict gefragt, aber denke mir dass wir eine gewisse Menge an [lexicon]Fette[/lexicon] brauchen um fettlösliche [lexicon]Vitamine[/lexicon] auf zu nehmen, für den Zellaufbau und Hormonhaushalt.
Natürlich spielt der hohe Kaloriengehalt auch eine Rolle, bei 4kcal pro gram kan man sich denken dass man sie nicht in groben Mengen in der [lexicon]Diät[/lexicon] zu sich nehmen soll und die Colesterinwerte die dadurch steigen.
Aber glaub dazu kanst du uns bessere oder genauere Auskunft geben.
Wieviel pro Tag würdest du empfehlen?
Mfg