Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo,
also mit Daumenmuskel meine ich diesen "Daumenballen".
Ich möchte diesen gerne Trainieren um mich auf die Daumenliegestütz einzustellen.
Mit der Ausführung vom MP komm ich in dem Sinn nicht klar, da ich entweder fast keine WDH schaffe und im anderen das ich extrem ins Hohlkreuz gehe, wenn ich die Stange nach oben drücke.
Bevor ich etwas falsch mache, würde ich lieber eine andere Übung in meinen TP aufnehmen.
Zu den KH, welche Nahrungsmittel würde sich für mich anbieten?
Vielleicht Reiswaffeln?
Gruß