Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Nach dem Training [lexicon]Ausdauer[/lexicon] ist aber eher kontraproduktiv. Da hier der Körper schon kaputt ist und nicht das Fett angreift.
[lexicon]Ausdauer[/lexicon] separat machen. Kcal anpassen.
Bauchspeck weg - Kcal Defizit - [lexicon]Ausdauer[/lexicon].