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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo zusammen,
gibts irgendwelche legalen Mittel und irgendwelche Tipps und Tricks, wie man am ehesten Fett abbaut?
Damit meine ich, gibts irgendwelche Lebensmittel (Essen und Trinken), die den [lexicon]Fettabbau[/lexicon] begünstigen, deutlich verstärken oder irgendwelche Lebensmittel, die ordentlich satt machen, sodass man nicht ständig Hunger hat, aber wenig kcal haben ...
Ich meine jetzt nicht solche "Regeln", wie alle drei Stunden etwas essen (was, wann, wo, wie?) oder viel [lexicon]Wasser[/lexicon] täglich trinken und immer vorm, während und nachm Essen ein Glas [lexicon]Wasser[/lexicon] trinken!
Was habt ihr für Tipps, Tricks, Ratschläge, Lebensmittelempfehlungen ... für mich?
Grüße
DU