Beiträge von Jolly91

Hab grad gekuckt:

Per Bus:

ab 13:37
an 14:17

Dauer: 0:38

Zurück:

ab: 15:27
an: 16:02

Dauer: 0:35

Zitat

Was heißt bei nächster Gelegenheit? Schon per Telefon vielleicht was ausgemacht? Das kann so alles viel schneller von der Bühne gehen. Per Telefon anrufen, für nächste Woche ein Probetraining vereinbaren und los gehts.

Nunja, nachgedacht schon, aber muss erst gucken, wie der Bus fährt.

So, da gehts Weiter: Anfänger mit 0 Erfahrung sucht Trainingsplan

Soll ja nicht 2mal dasselbe sein.

Jopp.

Back to thema.

Zitat

Zitat von Phoenix:
Hab ich was anderes geschrieben oder liest Du unsere Antworten gar nicht :gruebel:.

Also ich lese zwar immer alle Antworten, aber das ich da fast dasselbe geschrieben habe fiel mir schon auf, war höchstwarscheinlich zufall, immerhin ist meine Antwort ganz anders formuliert.

Zitat

Zitat von Jolly:
Theoretisch müsste es sich noch angleichen, da ja die Schwächere mehr Belastung hat und das führt dann ja zu schnellerem oder besserem Kratf-/Massezuwachs oder irre ich?

Nunja, okay, warum ich diese Anwort schrieb fällt mir trotz gutem grübeln nicht ein. :gruebel:

Zitat

Ich weis du willst es nciht hörn , aber VERDAMMT geh doch mal ins Studio, du verbaust dir nur mehr !

Nunja, wenn ich nur 1-2 mal ins studio fahre, und die mir dann die Übungen beibringen, die ich brauche, und ich die dann mache, bis ich sie dann kann, also mit wenig gewicht, dann müsste ich sie doch auch für immer können, also Beispiel:

Ich gehe ins STUDIO, dann lasse ich mir die Übungen zeigen, mache diese auch dort, lasse meine Fehler korrigieren, bis ich Keine mehr mache, und dann, werde ich ein paar Wiederholugen machen, wo der Fehler nicht mehr auftritt, also Fehlerfrei, und das bei allen Übungen.

Dann, wen ich keine Fehler nach 3 Fehlerfreien Sätzen a´12 wiederholungen mehr mache, müsste ich die Übung doch können oder?

Und ja ich werde wohl ins Studio fahren, nutzt ja nix, bevor ich mich, wie Jordi schon schrieb, mit alten Leuten in die Rehaklinik fahren kann.

Zitat

Hast Du Dir mal die "Mühe" gemacht, den LInk von mir anzuschauen Da steht doch alles ...

Ja ich habe. Aber erst nachdem ich meinen Beitrag geschrieben habe ich dumm... :stumm:

Zitat

Zitat

Zzitat von PhoeniX
Du merkst hoffentlich Jolly, wir lassen nicht locker .

Ja merk ich, gut sogar, werde bei nächster gelegenheit hinfahren. Wirklich, kein Scherz.

Zitat

P.S.: Normal währe es Deine Aufgabe Dir in den Arsch zu treten ...

Hab ich schon im Juli erledigt. :lach:

Fischstäbchen: (gibts heut zu essen)

Zitat

Dürfte jetzt aber solangsam geklährt sein das Thema , oder willst Du das jetzt noch ein paar mal durchkauen, in der Hoffnung wir sagen was anderes Kannst Du DIr schenken ...

Und die Fragen in mehreren Foren zu posten, in der Hoffnung in einem bekommt man die gewünschte Antwort ist auch nicht SInn der Sache. Hier wird Dir sehr gerne & gut geholfen, wenn Du es animmst und drauf eingehst - zum Zeitvertreib können wir ansonsten auch mit unserer Wand reden

Nun, durchkauen wollte ich es eigentlich nie.
Aber jetzt weiß ich´s.

Nun zum einen Dachte ich ja, ich poste hier nur meine Ergebnisse und beim andren das andre. Aber irgendwie hat sich das ganze zu einem Thema entwickelt.

Und wegen gerne & gut geholfen, ja, ich hab schon bemerkt, dass in diesem Forum Leute anwesend sind die Sehr Sehr gute Erfahrungen haben.
Mir wurde zwar schon in anderen Foren geholfen, aber noch nicht so gut wie hier.
Liegt warscheinlich daran, dass hier einige Professionelle Trainer/Bodybuilder unterwegs sind. :respekt:

Nun fragen über fragen, jetzt kommt die Antwort.

Zitat

Einfach immer nur so viel Gewicht, wie die schwächere Hälfte auch packt. Dadurch, dass Sie dann mehr am Limit ist als die stärkere, müsste es sich dann automatisch angleichen. Wobei niemand 100% symetrisch ist und 1cm kaum aus dem Rahmen fallen dürfte ....

Nun, habe 8KG genommen, vielleicht wären 4KG besse gewesen.

Abe 8KG gingen auch.

Zitat

Zudem würde mich interessieren wie Du das während der Überzüge gemessen hast und vorallem wie man die einzelnen Brustseiten misst :gruebel:. Zudem kann eine größere/bessere Seite auch nur daran liegen, dass die Kontraktion dieser Seite noch nicht richtig geschult ist. Wobei wir wieder beim Thema weniger Gewicht ist mehr sind ....

Nun, wärend ich bei den Überzügen das Gewicht nach hinten streckte also bis 90C°, hab ich mal kurz zur Brust geschaut. Und da hab ich das dann gesehen, zuerst dachte ich, dass ich Falsch liege, doch das wars wohl nicht.

Theoretisch müsste es sich noch angleichen, da ja die Schwächere mehr Belastung hat und das führt dann ja zu schnellerem oder besserem Kratf-/Massezuwachs oder irre ich?

Zitat

Bist Du z.B. Rechtshänder und es ist die Linke Seite ?

Ja, ich bin Rechtshändler, warum?

Ja, hab schon mal gehört, man kann durch einer Operation das Problem beheben, da wird der Nerv entfernt oder weggenommen, oder weiß nicht, irgendwas mit dem Nerv.