Gym Tasse Fitness Motivation
Ich hab in der aktuellen McFit Zeitschrift die Werbung von einer Seite gefunden, bei der man sich seine Proteinshakes selbst zusammen stellen und bestellen kann. Natürlich gibts auch fertig zusammengestellte Shakes.
Vielleicht etwas für die Erfahrenen unter uns und jene die nicht das passende finden.
Folgende Einstellungen kann man vornehmen:
Proteinart und -menge
Kohlenhydrateart und -menge
Aminosäurenart und -menge
Fettart und -menge
Ballaststoffart und -menge
und noch verschiedene Spezialitäten.
Man kann unter einem guten Angebot seine gewünschten Zutaten zusammen stellen und diese dann Prozentual zusammen stellen und dosieren.
Gleichzeitig werden daneben immer die kompletten Nährwerte der momentanen Zusammenstellung angezeigt.
Bestimmt etwas teurer als normal, aber dafür nur das was man brauch und will.
link: http://www.proteinmixer.com/
Vielleicht ist das ja für einige von euch was 
Grüße
Josie
Und manch einem (vielen?!) fehlt das Hintergrundwissen, um einen wirklich guten Mix hinzubekommen. Viele denken ja bspw. immer noch, dass Whey ein schnelles und Casein ein langsames [lexicon]Protein[/lexicon] sein oder dass nur Whey nach dem Training sinnvoll ist etc. pp. Ob solche Sportler wirklich ihr [lexicon]Protein[/lexicon] selbst mixen sollten ist fraglich. Wer aber Ahnung hat und nicht so faul ist wie ich :D, der kann sich mit der Seite den perfekten Proteinshake erstellen, keine Frage.
