Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
@Glutamin in Proteinshakes: Achtet darauf, dass ihr Glutamin nicht mit Glutaminsäure verwechselt!
@Glutamin-Zufuhr: Hier gibt es verschiedene Ansichten. Ich supplementiere es nach dem Training und vor dem Pennen zu je 20g. Bei Krankheit nehme ich am Tag bis zu 50g zu mir. Vor allem vor dem Pennen halte ich es für recht sinnvoll.
Eggi
Habe den alten Thread mal ausgegraben da ich gerne wissen würde, ob du nach wie vor so Glutamin zu dir nehmen würdest. Wäre sehr nett wenn du mir darauf antworten würdest.