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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Aber die GKT-Pläne waren eigentlich nur an Geräten. Also [lexicon]Kreuzheben[/lexicon], [lexicon]Kniebeugen[/lexicon], Klimmzüge hatte ich alles nicht drin.
Du hast nicht mal die Grundübungen, sprich die Basis, ausgeführt, willst aber schon splitten? Hast du laufen gelernt bevor du krabbeln konntest? Warum überspringst du die Basics und willst gleich zum fortgeschrittenen Teil? Und was soll ein Split bringen, wenn die wichtigen Übungen fehlen? Soll es ein Fest an Isos werden?