Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Latzug breit zur Brust:
20*45
15*50
10*55
5*60
Vertical traction:
15*40
15*45
12*50
8*55
Maschinenrudern breit:
12*40
12*45
12*50
12*55
Kabelrudern eng:
10*50
10*60
8*70
5*80
Fazit:
Verdammtes Ausdauertraining
Dafür krasser Pump