Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Mach ich und wenn das alles nicht geht kann ich die Übung ja durch KH oder Brustpresse ersetzen?
Ich habe schon länger den Gedanken auf nen 3er Split umzusteigen. Da ich eh dreimal die Woche trainiere und dadurch die intensität wie beim 2er nicht so hoch wäre. Was ist davon zu halten? Meinungen, Ratschläge für mich nach nem 2er?