Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Max Kraft weiss ich net würde 140-150kg schätzen aber alleine is es schwer.
Warum? Im Home Gym kommen verstellbare Gerüstböcke zum Einsatz als Schutz, im Studio kann ein kräftiger Kerl aufpassen...
Ich drückte vor 1Jahr 120kg aber 3 Sätze a 6-8 wdh.
Habe letzte Woche auch die 120 kg (nach schwerem Drücken) getestet, es gingen 16 Wiederholungen.
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