wie war bei euch die stunde null

Guten Morgen erstma .... :muede: bin noch etwas untercoffeiniert .... nun die Stunde 0 musste bei dieser Bezeichung echt lachen pers. bin ich bereits VOR dem ersten Eisenkontakt schon über ein Jahr in das damalige Gym ein und ausgegangen, um dort den Tuntentoaster zu gebrauchen und hab dato ich weiß nicht wie oft gedacht "die armen deppen, quälen sich und schreien wie ne Frau die gerade 5-Linge gebährt" bis ein Kumpel von mir mich damals zu nem Probetraining beschwatzt hatte.... tja, da mich im Gym jeder kannte hatte ich auch keine Kontaktpanik :lach: und da es sich um ein Hardcoregym handelte, wo der Betreiber selbst schon recht ochsig war, verpasste der mir gleich nen MK den ich am nächsten Tag so geil fand, dat ich wieder hinmusste und seit dem süchtig nach dem Pump und dem Schmerz bin ....

Zitat von Bomber

... dazu jede menge "sport-revue",

Sport-Revue... da werden Erinnerungen wach! Ich hatte keinen großen Bruder und es war immer wieder spannend, wie ich zur aktuellen Ausgabe komme. Eine Stunde Null gab es bei mir nicht, war eher so ein schleichender Übergang von anderen Sportarten, über Kurzhantelset, Krafträume in Sporthallen, Hantelbank, bis zum ersten Studiobesuch. Ich hatte damals wirklich Glück einen sehr guten Studioleiter und Trainer zu erwischen, der sehr viel Wert auf korrekte Technik gelegt hat - hatte also eine gute BB-Erziehung

Ich hab damals an meinem Moped den Hinterreifen erneuern müssen und angefangen die Maschine hochzuheben.
Nach einem halben Jahr Training an dem Moped hab ich mir dann doch Hanteln gekauft, da Seitheben mit zwei Mopeds doch zu unhantlich war.
Außerdem sahs dumm aus drei mal in der Woche in der Garage zu stehen und ne Stunde zu trainieren.

Spaße beiseite, denke mal wie bei jedem jungen Kerl eben. Muckis machen die Weiber an, und wir wollten alle ein Pussy-Magnet sein. Von daher ab ins Studio und ran an die Gewichte.
Besser fühlen tut man sich auf jeden Fall. Deswegen fängt jeder über kurz oder lang auch wieder an, wenn er mal pausiert hat.

Joooohhh
das is lange her
mit 14 15 oder so hab ich mit Liegestützen angefangen
haha dann alle Schulbücher ab in den Schluranzen zwei Eimer zum abstützen das ich tiefer gehen kann
und hinten mit den Beinen aufs Bett und richtig tief rein mei des warn no Zeiten
aber es brachte was und man glaubte es kaum da ging schon was noch Hanteln gekauft.
Dann mit 19 oder so bin ich mit nem Kunpel ab ins Studio naja seitdem bin ich ohne wirkliche Pause an den Eisen
und ich liebe und lebe es.
Angefangen naja da hat Mak ned ganz unrecht wegem den Mädls warscheinlich
mittlerweile jedoch könnt ich niemals ohne. Auch wenn das WK manchmal keine Böcke macht spätestens wenn ich
mir meinen Whey in der Umkleide reinhau denk ich mir geeeeeeeeeiiiiles Gefühl
das ist was ich liebe

cheers

Mit 14, oder war ich schon 16?, war ich das 1. Mal im Studio. Habe dort nach einem GK trainiert, aber wie und ob es ne Einweisung gab, weiß ich nicht mehr. Danach gab es ein paar jahre Pause, bis ich wieder in ein Studio gegangen bin, geschweige denn mich auch nur irgendwie sportlich aktiv betätigt hätte, In diesem Studio gab es, bevor es an die Geräte bzw. die Einweisung ging, erstmal ein paar Gespräche, quasi ein Anamnese. Hatte somit Glück von Anfang den gesamten Körper korrekt zu trainieren.

Mein erstes mal war auch zwischen 14 und 16 in einem 50 Euro/Jahr Ministudio ohne Trainer, kann mich nur noch an die Übung Conzentrated Bizeps Curls errinnern, die ich dann noch mit der Unterstützung der anderen Hand gemacht hab Davon hab ich wohl auch den Hautriss am Bizeps von der Achsel ausgehend...

Das war der Anfang, bzw. das was ich davon noch weis