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Hallo und thx für die Anteilnahme...
naja, gesundheitlich sieht es halt so aus, dass die linke Schulter gezerrt ist und aufgr. der wenig verbleibenden Zeit bis zu den WK´s ich mir auch leider keine Erholung gönnen und erlauben darf, um es auszukurieren. So bekommt die Schulter jeden Tag erneut eins aufm Deckel, um nicht zuviele Einbußen zu haben.... bis auf Brust + Rücken-WO geht eigentlich fast alles.... bei Brust und Rücken muss ich rein instinktiv jedes mal erneut schauen, was, wieviel und wieoft geht.
Anstrengend ist jedoch am meisten, dass ich keine Position finden kann beim Schlafen, dass mich der Schmerz nicht nach 1-2 Std. aus dem Schlaf reisst... daher seit etwas über 2 Wochen kaum noch Schlaf gehabt... jedoch merke ich den Schlafmangel noch nicht sonderlich, was evtl. auch mit dem Wetter, das realy top ist zusammenhängt :lach: keine Ahnung.
Egal, zu den Faqs.... jammern nützt ohnehin nichts mehr und ein Abbruch kommt 12 Tage vor dem ersten WK sicher NICHT in Frage... ich werde diese Woche noch bis einschl. Samstag durchziehen, dann eine Woche Relaxing, dann ist WK.... gestern hatte ich noch rund 93 kg auf der Waage, somit passt imho noch alles....
Ich werde natürlich alles erdenkliche auf der Stage geben... und bin guter Dinge, dass wenn ich eine Woche kein Training zuvor absolvieren muss, auch wieder schmerzfreier auf der Stage posen kann!