Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
bsp.:tag1 brust,schultern,trizeps je 3übungen
statt 3übungen pro muskelgruppe am stück,eine übung pro gruppe, dies 3mal
>brust Ü1, schultern Ü1, trizeps Ü1>brust Ü2, schultern Ü2, trizeps Ü2,...
macht sowas sinn und hat da jemand erfahrung damit?
brust ist meine schwachstelle>vor der 3übung muss ich sehr lange pause machen um das aufgelegte gewicht zu schaffen,deshalb suche ich nach einer alternative.