Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
2-3 Std. vor dem Training... Haferflocken, Nudeln, Reis ... wie auch immer, komplexe Carbs halt
Nachdem Training bei Deinen Faqs reichen 35 g Maltodexin aus.... hau es Dir mit ins Protein und ab durch den Schlund