Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Langhantelrudern
81Kg 9X
81Kg 9X
76Kg 8X
76Kg 8X
76Kg 8X
71Kg 8X
Klimmzüge im Obergriff
8X
7X
6X
Klimmzüge im Hammergriff
7X
6X
4X
Breitgefasstes Latziehen zur Brust
50Kg 12X
50Kg 12X
50Kg 11X
50Kg 9X
gestrecktes Latziehen
24Kg 15X
24Kg 12X
Kurzhantelcurls (sitzend)
16Kg 12X
16Kg 8X
16Kg 6X
Hammercurls
16Kg 9X
16Kg 8X
Konzentrationscurls
16kg 5X
Klimmzüge im Untergriff
4X
Tagesgewicht: 86Kg
This is Pump!