Gym Tasse Fitness Motivation
...........
Aber sonst spricht nichts gegen Krafttraining zu machen. Bei der Reha mußte ich sogar ins FitnessStudio und leichte Gewichte stemmen:)
Was ich ja auch schon vor der Reha gemacht hab. Mein Gedanke ist einfach ,wenn ich eine moderate Kur mache,nicht die Gewichte viel zu steigern ,sondern dadurch bischen praller auszusehen.
............
Ganz schön kompliziert nicht wahr?
lg dkari
moin darki...
daran is eigentlich nix kompliziert... ich schrieb es weiter oben schon - ich empfehle dir,
langsam wieder in's regelmäßige training einzusteigen... schon alleine dadurch wirst du
voller aussehen, und dich auch so fühlen... wenn du nach 3 monaten merkst, alles läuft
rund, und du bist wieder in einem guten, regelmäßigen rythmus, und du hast keine beschwerden,
dann kannst du nochmal über eine moderate kur nachdenken... m.e. würden dann aber auch
testo e 300 mg e7d, oder ähnlich, reichen... du brauchst zur zeit keinen stack, um praller zu
werden, und fortschritte zu machen... und da die wundheilung längst abgeschlossen ist, wie
du selbst sagst, ist deca eigentlich nicht vonnöten... die gefahr bei dir liegt halt einfach in der
lädierten sehne, und dem lädierten ellenbogen... einmal aus versehen oder euphorie zu schwere
gewichte, und die geschichte geht böse nach hinten los... und die gefahr, unter dem einfluß von
roids die gewichte zu steigern, besteht immer, denn das ist schließlich sinn der sache... :lach: aber
in deinem fall eben mit äußerster vorsicht und überaus langfristig zu planen, und umzusetzen...
gruß
bomber