Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
die meine ich NICHT!! UpperBacks werden zur Brust gerudert und net zum Bauch wie auf den Vids zum Bauch
Aufgrund dieses Zitates von Jordi behaupte ich mal, das die Übung so aussieht:
http://www.exrx.net/WeightExer…terior/CBRearDeltRow.html
Nimm dabei einen breiten Griff (wie bei meinen 1. Links) und der Spaß wird noch heftiger
Wenns das auch nicht ist, brauch ich auch Bilder