jahresprogramm

da ich bei meinem krafttraining nicht mehr weiterkomme habe ich folgende frage.
in den fitnesscenter in welchem ich trainiere kann man mir nicht wirklich helfen(ehrlichgesagt haben die keine ahnung!!!).
habe auf der seite ironsport.de eine arbeit von patrick albers gelesen.hab dabei einiges erfahren.
er beschreibt darin die trainings nach ilb methode.
da man mir in meinem fitnesscenter mitteilte,dass jenes was in dieser arbeit beschrieben ist einfach nur müll ist,wende ich mich an euch.
rein anhand der trainingsresultate der "testperson" bin ich der meinung dass diese methode sehr effektiv ist.
nun meine frage.eigentlich suche ich nun jemanden der mir dabei hilft so einen jahresplan zu erstellen.mit verschiedenen zyklen,ernährung,aussdauer,etc. einfach was dazu gehört,dass am ende was dabei rausschaut.
wisst oder kennt ihr einen personaltrainer, welcher mir da weiterhelfen könnte?
danke

danke schon mal für die antworten.
dass sowas etwas kostet ist mir absolut klar.bin dies aber auch bereit zu bezahlen.investiere ja schliesslich in mich selbst.
dann frag ich mal anders. ist es sinnvoller einen plan einzuhalten mit bsp. zyklen (kraftausdauer,hypertrophie,maximalkraft) oder einfach kontinuierlich 3sätze à 12wdh. und dann einfach gewicht steigern?

hab mir am sonntag morgen mal sonen plan für 4wochen erstellt.
kraftausdauer, 3sätze à 20wdh. pro muskelgruppe 3übungen.
habe dann am nachmittag pro übung einen satz à 20wdh. gemacht >mit gewichten dass gerade so 20wdh. klappten.
werde nun mit 3er split trainieren> mo/mi/fr/so/di/do/... woche1 80%,woche2 87%, woche3 94%, woche4 100%.
nach den 4wochen gibts 5wochen hypertrophie(3x12) danach 6wochen maximalkraft(3x8) dann ne woche pause und dann wieder das gleiche mit kraftausdauer,hypertrophie,maxikraft. einfach mit anderen übungen.
werde nach den 4wochen kraftausdauer mal schreiben ob's was gebracht hat und ob ich überhaupt fähig war mich so zu steigern dass ich den satz welchen ich einmal mit 20wdh. schaffte auch 3x20 bewegen kann.
wenn ich nach dem ersten zyklus (16wochen) keine steigerung sehe, werde ich mich nach ner anderen methoden umsehen müssen.

bin momentan in der 2ten woche der hypertrophie.
soweit bin ich sehr zufrieden mit der steigerung(im vergleich zu den gewichten von früher).
meld mich dann nochmal während der maxikraft und einen ausführlicheren bericht dann nach dem gesamten zyklus.