Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo alle,
man sollte ja so ca. 2 Std. vor dem Training KH zu sich nehmen, aber wie ist es bei einer Cardioeinheit? Da auch? :gruebel:
Ich bin dabei etwas an Gewicht (besser gesagt an Fett) zu verlieren
ich geh 3 mal die Woche 1 Std auf den Crosstrainer, soll man an diesen Tagen auch KH vorher zu sich nehmen? :help:
Greetz
Elvis