Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
durch das HIIT wird die Regeneration nicht besser, sondern SCHLECHTER!
Wenn die das schon nicht machen – und das sind Leistungssportler – warum sollte ein Breitensportler dann sicherer vorm „Übertraining“ sein?
Danke Schnuckie :kuss: GENAU das wollte ich ausdrücken in meiner unendlich komplizierten Art :ja: :kuss: