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  • hey leute,ich hab mal hier alle threads was supps angeht gelesen und es gibt immer wieder leute die sich nach dem größten scheiß erkundigen (reddevil z.b)
    ich fänds cool wenn leute erfahrungsberichte über supps schreiben würden die keine sau braucht.
    ich denke hier sind auch ein paar kinds und anfänger die sich gerne von sätzen in der werbung wie,super hammer mega muskel bla bla bla...... hinters licht führen lassen.


    schonmal danke!!!!!

    1. Gym Tasse
      Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
    2. Schwarzenegger Poster
      Rules of Success - Gedruckt auf edlem, mattschwarzem Papier
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      Eine motivierende Tasse für deinen liebsten Gym-Junkie!
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      Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern eine Entscheidung!
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    6. No Pain - No Gain!
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    8. Geschenkidee für Frauen
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    10. Lustiges Geschenk für Bodybuilder
      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • Sinnvoll ab einem gewissem Leistungsstand:


    Creatin
    Glutamin
    Bcaa´s, flüssig Aminos während einer Diät.




    Immer sinnvoll: (teils Leistungsbedingt und Ernährungsbedingt)


    Whey
    MK Protein (wers braucht)
    Lachsöl
    Vitamine,Mineralien,Spurenelemente
    Calcium,Magnesium (am besten im Verhältniss 2:1)
    Bierhefe
    Gelenknährstoffe



    Ansonsten: ESSEN.


    Lg
    malo

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    Einmal editiert, zuletzt von malo ()

  • Wobei man nur immer wieder betonen MUSS, dass jegliches Supp nichts bringt, sofern die umliegenden Komponenten wie Training,Ernährung und Regeneration nicht aufeinander abgestimmt und wohl durchdacht sind....


    Leider fahren viele Anfänger in dem Glauben durch die Einnahme von Präperat X über Nacht zu mutieren...Besonders beliebt bei Creatin usw...


    Leider passiert meist gar nichts..


    Lg
    malo

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    • Offizieller Beitrag

    ich bin mit dem thread so noch nicht ganz einverstanden, sprich mit deren grundformulierung.
    viele (junge) athleten supplementieren x-supps ohne sich mit den basics effektiv auseinandergesetzt zu haben und weiter die wirkstoffe der supps uberhaupt zu kennen, sprich deren wirkungsgrad und vorraussetzungen.


    leute die wörter wie "scheisss" und "herausgeschmissenes geld" in diesen tönen wiedergeben, haben den begriff supplement und fokussierung auf derer betr. idealem einsatzgebiet noch nicht ganz begriffen. ;)


    gruss
    infrapinatus

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  • Zitat

    Bierhefe


    Das hat man früher supplementiert. Weil man von einem anderen Verwendungszweck ausgegangen ist.


    Ansonsten stimme ich Infra in punkto Tread zu. Wobei man natürlich sagen muss, es gibt schon Supplemente, die absolut null Wirkung haben. Nur könnte man das auch etwas dezenter ausdrücken.

    • Offizieller Beitrag
    Zitat

    Original von Hava
    Wobei man natürlich sagen muss, es gibt schon Supplemente, die absolut null Wirkung haben. Nur könnte man das auch etwas dezenter ausdrücken.


    eben, ich möchte hier nicht den spielverderber spielen, sondern etwas sensibilisieren. es gilt nicht primär sich der werbeaussagen zu bemächtigen, sondern sich der wirkstoffe, matrixen zu bekunden und sich personfiziertes gedankengut eventueller wirkungsweise abzuschätzen.


    gruss
    infraspinatus

  • Zitat

    Original von infraspinatus


    eben, ich möchte hier nicht den spielverderber spielen, sondern etwas sensibilisieren. es gilt nicht primär sich der werbeaussagen zu bemächtigen, sondern sich der wirkstoffe, matrixen zu bekunden und sich personfiziertes gedankengut eventueller wirkungsweise abzuschätzen.


    gruss
    infraspinatus


    da stimme ich euch 100% zu,ich hab mich in jungen jahren :gruebel:
    leider auch zum kauf von schlechten(bzw unnötigen) supps hinreisen lassen,ich will nur das andere nicht den selben fehler machen und ihr geld lieber
    sinnvoll ausgeben.


    take care!!!!!!!!!

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  • Zitat

    da stimme ich euch 100% zu,ich hab mich in jungen jahren :gruebel:
    leider auch zum kauf von schlechten(bzw unnötigen) supps hinreisen lassen,ich will nur das andere nicht den selben fehler machen und ihr geld lieber
    sinnvoll ausgeben.


    take care!!!!!!!!!


    Wie wahr, wie wahr. Ich hab leider auch früher Maca und den ganzen anderen Mist gekauft. :nein:


    Aber man wird ja älter und reifer, stimmts?! :ja:

    MfG t-killa


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