Wettkampf-Vorbereitung zur IFBB Herbstsaison 2007 & let´s rock!! Aufbau und Vorbereitung zur IFBB Frühjahr-Saison 2009

Jap haste recht Jordi, aber sowas geht imr am allerwertesten vorbei, alleine wie ich schon mit ihm rumdiskutiert habe, mit ihm weil er meinte ich sei erst 16 damals und sage ich dürfe so einen GKP noch nicht machen :nein:
Im Endeffekt hab ich einfach gemacht was ich für richtig empfunden hab, und das war auch gut so!
Das einzige was gut war an dem Studio war mein Kumpel dort mit dem ich etliche male trainiert hab, konnten uns recht gut leiden, er war 35 und auch schon 14 Jahre am Eisen, hatte auch nen beachtlichen Körper, und der hat mir auch nen richtigen GKP gegeben damals

Jordi was soll ich sagen zu deinen Workout?
Freut mich sehr das es so rockt bei dir
Die luft steht förmlich bei uns und es hat gute 32 grad, die Hölle auf erden :heiss:

Ja weis ich Kumpel, habs heute selber gespürt :freude:

Denke ich werde nächste Woche auf nen 5er umsteigen, weil am Freitag hab ich meistens die wenigste Zeit, aber leider hab ichs zurzeit so das ich genau da das meiste hab, nämlich 18Sets, und da komm ich meistens nie dazu das ich alles ausführe :wall:

Sag mal wie alt is eigentlich deine Kampfratte? :mrgreen:

Also mein Fressack wird in 5 tagen schon 10 Jahre

Er reagiert sogar auf den Namen :freude: zwar schon alt aber sehr lehrnfähig, das muss man ihm lassen :lach:

Brust, Rücken, Beine, Arme, Schultern so werd ichs praktizieren dachte ich mir, habs dir auch so per PN geschrieben, ob ich dein ja von dir krieg =)

Mann was ich geben würde wenn wir auch hier so nen Shuppen zum trainieren hätten das wär schon was sehr feines :bia:
Naja vlt ergibt sichs ja und mein großer Traum nen eigenen kleinen Shop zu haben geht in Erfülllung wer weis was die Zukunft bringt? Keiner aber wir hoffen alle was gutes

Zitat von JordiRieger

Wie gesagt MaTie mir liegt der 5er pers. am Besten ... auch wäre ich heute nach dem Haxen-Wo sicherlich nicht mehr in der Lage gewesen noch irgendwat anderes zu beackern... habs Dir ja immer von Anfang an gesagt, welcher Split mir am idealsten liegt, gelle?? :lach: meine Kampfratten-Lady ist jetzt 6 1/2 für nen Jacky noch n recht junges Kücken.... *äääääh* Rattenbaby :lach:

haben auch ein 6,5 jahre alten Jacky, der heißt acuh so, bzw meine schjwiegereltern ham ihn, ist abe rnur gegenüber und bin oft bei dem Hund und flitz mit ihm rum

Matti hats die haxxen vergessen aufzuzählen oben

Ziemlichen Kampf Wau Wau hast du da Aber SÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜß isser der Kleine ...... Könnte mich glatt verlieben .....

Find ich super das Du wieder drin bist!
Wird auch die Laune besser =)

Geht mir auch so.

Dein Training ist geil. Hab heute auch die Schultern beackert. :mukkies: