Animal M-Stark (Neu)

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    Achso hm also was soll ich nun da drunter verstehen bin ein hardgainer und dieses Produkt soll für hardgainer speziel sein. Sind die Erfolge denn nun stark sichtbar oder muss man erst 4-5 von diesen M-stak kuren machen weil man soll es 3 wochen nehmen dann eine Pause und dann erst weiter und stacken sollte man es mit nem Protein oder?

    Einmal editiert, zuletzt von Slino ()

    also das hier sind die Inhaltsstoffe meine den neuen M-stak nicht den alten nur zur Sicherheit


    atürlicher Flavon/Steron Komplex 750 mg **
    - ß-Ecdysteron **
    - 5-Methyl-7-Methoxyisoflavon **
    - Ajuga Turkestanica Extrakt (Turkesteron) **
    - ß-Sitosterol **
    Anti-kataboler Aminosäuren Komplex 3000 mg **
    - Leucin **
    - Leucin Alpha Ketoglutarat (AKG) **
    - Leucin Ethyl Ester **
    - L-Isoleucin **
    - L-Valin **
    - L-Taurin **
    - Acteyl-L-Carnitin (ALC) **
    Anaboler adaptogener Komplex 1000 mg **
    - Muira Puama **
    - Kudzu Extrakt (Isoflavon) **
    - Safed Musli **
    - Rosenwurz Extrakt (Rosavin) **
    Insulin stimulierender Komplex 500 mg **
    - 4-Hydroxyisoleucin **
    - Banaba Blatt Extrakt **
    - Cinnulin PF™ (Zimtextrakt) **
    - K-R-Alpha Liponsäure (K-R-ALA) **
    M-Faktor Komplex 500 mg **
    - Ginger Wurzelextrakt (Gingerole, Shaogole) **
    - 6,7-Dihydroxybergamottin **
    - Bioperin® **
    Energie Komplex 500 mg **
    - Methylxanthin Komplex (Koffein, Theobromin, Theophyllin) **
    - Evodiamin **

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    Mit Proteinen stacken!?
    Wozu stacke ich bitte Proteine, diese sind fester Bestandteil und das täglich.


    http://www.ironmuscle-forum.ne…/thread.php?threadid=3879


    Training und Ernährung optimieren, allenfalls ein Whey protein zulegen sowie definitiv Matlodextrin.
    Mehr benötigst du nicht.


    Ich wette mit dir, dass deine Ernährung für den Hosenboden ist, so macht -egal welches- supplement bei dir KEINEN Sinn.



    Und falls die Frage kommen sollte:
    JA, ich weiss wovon ich spreche und berufe mich weder auf Erfahrungsberichte (sondern auf die meinigen Erfahrungen), noch plappere ich iwetwas nach.


    Lg
    malo

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    Jo ausgewogen.
    3mal täglich, mittags ein Salat und abends ne Scheibe Brot mit Käse.
    Sowas hat mit BB gerechter Ernährung soviel am Hut wie Eisbären mit Wüstensand. ;)


    Zur nachtrainingsmahlzeit, bzw. direkt Versorgung nach dem Training:


    http://www.bambamscorner.com/e…ternaehrung/worknutr.html


    Lesen!



    Maltodextrin erfüllt den selben Zweck wie Dextrose.
    Der Unterschied hierbei ist, folgender aber entscheidender:


    Dextrose:
    schneller/hoher Insulin Peak- aber auch wieder ein sehr rascher Abfall


    Malto:
    schneller/hoher Insulin Peak - Nur bildet hier die konstante den entscheidenden Vorteil!



    Lg
    malo

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      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
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    • Offizieller Beitrag
    Zitat

    Original von Slino
    Achso hm also was soll ich nun da drunter verstehen bin ein hardgainer und dieses Produkt soll für hardgainer speziel sein.


    warum?


    Zitat

    Original von Slino
    Sind die Erfolge denn nun stark sichtbar oder muss man erst 4-5 von diesen M-stak kuren machen weil man soll es 3 wochen nehmen dann eine Pause und dann erst weiter und stacken sollte man es mit nem Protein oder?


    was denkst du denn?
    was bewirken denn die wirkstoffe im m-stak?


    item ... wie bereits erwähnt fokussiere dich auf die basics.
    allenfalls macht eine proteinsupplementierung sinn.
    doch before we'll see your nutrition!


    gruss
    infraspinatus

    ich bin ein hardgainer weil ich essen kann soviel wie ich will und was ich will ich nehme einfach nicht zu wenn die frage darauf bezogen war wenn die frage auf den m-stak bezogen war weil dadrunter steht der stack für hardgainer.

    Zitat

    doch before we'll see your nutrition!


    Dito!


    Lg
    malo

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    Zitat

    Original von Slino
    ich bin ein hardgainer weil ich essen kann soviel wie ich will und was ich will ich nehme einfach nicht zu wenn die frage darauf bezogen war wenn die frage auf den m-stak bezogen war weil dadrunter steht der stack für hardgainer.


    Hahahaha, immer dieselbe Leider. Die selbsternannten Hardgainer, die essen können was sie wollen, ohne zuzunehmen. Solchen Schwachsinn höre ich bald täglich. Wenn diese Hardgainer dann mal eine Woche lang peinlich genau aufschreiben, was sie gegessen haben, dann kommt IMMER raus, dass es die Ernährung eines Spatzes ist.


    Es ist ganz einfach: Wird mehr Energie aufgenommen, als verbraucht wird, nimmt man zu. Fett oder Muskulatur. Andersrum nimmt man ab.


    Gruss