Gym Tasse Fitness Motivation
Hallo ihr Lieben,
ich bin ganz neu hier und habe mich angemeldet weil ich Wertvolle Tips und auch Hilfe bzw. Unterstützung benötige.
Nun aber auch schon zu meinem Problem "Mein Körper".
Ich bin eine Person die ihr äusseres schon sehr wichtig ist. Ich war von 1999 bis 2002 in der Ausbildung wo ich danach mit einem Freund immer zum Fitneß gegangen bin. Tja was soll ich sagen, ich war rank und Schlank, meine Muskeln haben sich nach nach Schön aufgebaut und ich war kurz vor einem Six Pack. Danach wurde ich immmer Fauler und habe stets zu genommen. Anfangs war es ja nicht der Rede wert, denn was ist schon gegen eine winzig kleine Speckfalte am Bauch zu sagen. Aber heute ist es so das ich knapp 100kg wiege und ich sage jetzt einfach mal ganz gemein, schon eine Wampe habe. Von deffinierten Schultern, Oberarmen ist keine Rede mehr. Ein Knackpo, fehlanzeige.
Hinzu kommt das ich langsam wenn ich z.B viel stehe oder laufe. Rückenschmerzen bekomme, wo ich der Meinung bin es liegt am Gewicht.
Ich bin immernoch beim Fitness angemeldet und zahle 30€ im Monat. Ab und an gehe ich auch hin, aber dann verlässt mich wieder der Mut. Ich merke ja auch wie meine Ausdauer gelitten hat. Früher konnte ich ohne Probleme 2 Stunden auf dem Rad Sprinten oder auf dem Crossover, heute komme ich nach 20Min. bereits tierisch ins Schwitzen. Das ist total demotiwierend. Muskeltraining mache ich zwar, aber was bringt mir das wenn man sie durch das Fett nicht sehen kann. Also alles in einem bin ich total unzufrieden mit mir und weiß nicht wie und was ich machen soll um so auszusehen wie früher.
Hinzu kommt das ich eine Super Atraktive Verlobte habe aber ich mich ehrlich gesagt sowas von Schäme wenn ich neben ihr im Schwimmbad laufen muß. Gestern hatte sie die äusserung gemacht " das sie sich zu Weihnachten einen Sixpack wünscht" wie gerne würde ich ihr diesen Wunsch erfüllen. Erstmals für sie aber in erster Linie für mich.
Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.....
