Adrenalin

Hi!
Hab ein paar Fragen:
- Wie wirken sich Adrenalin(-schübe) auf die Regeneration aus?
- Wie merkt man das man einen Adrenalinschub hat?
- Was kann man tun um Adrenalinstöße möglichst zu vermeiden?
- Wie lange braucht der Körper um von einem Adrenalinstoß in den "normalen" Modus zurückzukommen?

Mich beschäftigt das Thema schon eine sehr lange Zeit, nur hab ich noch nie wirklich eine konkrete und wissenschaftlich durchleuchtete Antwort bekommen.
Hoffe es kann mir da wer weiterhelfen!

lg aus Wien

Hab ich mir schon vor einiger Zeit durchgelesen... Aber so wirklich beantwortet das die Fragen nicht.
Und ja Adrenalin wirkt katabol (zumindest wurde das von manchen behauptet denen ich die Frage gestellt hab). Es unterbricht den Margen-Darm trakt. Für wie lange weiß ich nicht aber Adrenalin hat eine Halbwertszeit nur 3minuten. Ob der Körper dann aber automatisch wieda anabol ist, bleibt fraglich.
Außerdem holt es eben ziemlich schnell Energiereserven aus dem Körper, könnte mitunter ein Grund für die Katabolität sein.
Weiß keiner genaueres?
Zum vermeiden: Vor einem Test oder ähnlichem ist es aber meistens schwierig nicht aufgeregt zu sein...

Wiki:
Es reguliert ebenso die Durchblutung (Zentralisierung) und die Magen-Darm-Tätigkeit (Hemmung)

Neben der oben genannten Funktion auf das Herz-Kreislauf-System ist Steigerung der Atmung und eine vorübergehende Inaktivierung nicht benötigter Prozesse, wie z.B. der Verdauung, im Rahmen der Stresshormonfunktion des Adrenalins von Bedeutung. Adrenalin führt über eine Aktivierung von ²-Adrenozeptoren zu einer Erschlaffung der glatten Muskulatur. Dies hat beispielsweise eine Ruhigstellung des Magen-Darmtrakts (Hemmung der Peristaltik) und eine Erweiterung der Bronchien zur Erleichterung der Atmung als Folge (²2-Adrenozeptoren). Ebenfalls über ²2-Adrenozeptoren kann Adrenalin eine Relaxation des Uterus von Schwangeren bewirken. Andererseits kann Adrenalin in Organen, die vorwiegend ±1-Adrenozeptoren exprimieren, eine Kontraktion der glatten Muskulatur vermitteln. So führt Adrenalin zu einer Kontraktion des Schließmuskels der Harnblase.

(de.wikipedia.org)

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Andrenalin wirkt sich katabol auf Muskelwachstum aus. Die Funktion des Adrenalins ist die, dass der Körper sich darauf vorbereit viel Kraft/Energie zu verbrauchen. Gleichzeitig stellt er dabei natürlich Aufbauprozesse ein,
weil das quasi das Gegenteil ist. Adrenalin ist genau dafür da: Um kurzzeitig viel körperliche Kraft zu
mobilisieren.

Darum ist es ja katabol. Es gibt Kraftreserven zum Verbrauch frei. Anabol
ist das Gegenteil, das Aufbauen von Speichern.

(Pitbull)

Den " :stupid: " geb ich mal zurück. Ist der notwendig? Troll dich