Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi!
Hab ein paar Fragen:
- Wie wirken sich Adrenalin(-schübe) auf die Regeneration aus?
- Wie merkt man das man einen Adrenalinschub hat?
- Was kann man tun um Adrenalinstöße möglichst zu vermeiden?
- Wie lange braucht der Körper um von einem Adrenalinstoß in den "normalen" Modus zurückzukommen?
Mich beschäftigt das Thema schon eine sehr lange Zeit, nur hab ich noch nie wirklich eine konkrete und wissenschaftlich durchleuchtete Antwort bekommen.
Hoffe es kann mir da wer weiterhelfen!
lg aus Wien