Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!
Hi
Protein sind doch dafür da das der körper die Protei zu Aminosäuren umgewandelt wird
wäre es nicht dann besser morgens Aminosäure kapseln zu nehmen statt whey
und nachdem training auch oder?
Wenn es um die Resorbation derartiger Produkte geht, in diesem Fall Whey und fertige Aminosäuren, steht die Schnelligkeit zur Debatte.
Flüssige Aminos bspw. sind "vorverdaut" und müssen vom Körper nicht aufgespalten werden, wie es bei einem Whey bspw. der Fall ist.
Allerdings sind sie auch sehr teuer.
Sollte Geld absolut keine Rolle spielen sind Aminos die 1.Wahl, wohingegen ein Whey, im idealfall ein Isolat, absolut ausreichend ist. 
ZitatOriginal von Peak-As
Hi
aso aber kapseln sind doch besser als flüssig Aminosäuren oder nicht und wen nicht sind kapseln trotzdem besser als whey
in sehr vielen amino liquids ist der größte anteil gelatine, also :flop:
die meisten billigen liquids haben daher in den zutaten "hydrolysat" stehen
von der reihenfolge her: flüssig aminos, amino kapseln, whey
wobei in vielen amino tabs/kaps auch zum teil weizenprotein etc enthalten ist
besser hin oder her, bei uns alles hobby bbler macht dies keinen unterschied.
man könnte an anderen stellen besser optimieren :zustimm:
morgens nen anständiges whey isolat und dann ist der unterschied zum amino liquid gering :tanz:
Meine Rede. 
Investiere dein Geld lieber in ein gutes Isolat und geb dein restliches Geld für die Ernährung oder eventuell Glutamin oder Creatin aus, wenn es schon eine Ergänzung sein muss.
Der nutzen von zusätzlichen Bcaa´s und flüssig Aminos ist wirklich verschwindend gering, als das es bemerkenswerte Unterschiede mit sich bringt.
Geht es daran wirklich alles auf 110% in absoluter Perfektion zu gestalten ist die Sache mit Bcaa´s und Aminos geritzt, schweine teuer, aber i.O.
Allerdings denke ich, dass du an deiner Ernährung im allgemeinen noch ordentlich zu feilen/arbeiten hast...Also auf!
Lg
also wenn ich mich nicht täusche, ist die "wirkung" von aminos auch recht schnell "verflogen"....also ich nehm sie nur nach dem train ansonsten isolat
nein weil amis direkt direkt ins blut gehen und whey erst noch vom darm gespalten werdne muss
Dito.
Deswegen auch der Zusatz bei Aminos: Vorverdaut.
Dies ist bei Isolat nicht der Fall, aber die Aufnahme geht trotzdem schnell genug und absolut ausreichend von statten.
Lg
ZitatOriginal von Peak-As
Isolate sind doch genau so schnell verfloggen wen man genung esst ist dir wirkung gut nur ich habe kein lust mir morgens mein whey zu machen
was heisst das übersetzt?
gruss
infraspinatus
