Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
so tach,
also ich hab folgendes problem überall mach ich tierische fortschritte und der EP plan stimmt auch soweit, nur seit knapp 3 moanten will es beim Bizeps nicht vorran... hört sich zwar jetzt alles oberfälchlich an aber hat jemand vieleicht das selbe prob? und hat jemand eine gute idee wie ich meinem bizeps ein neuen reiz verpassen kann? vieleicht eine speziale bizeps train methode oder ähnliches
thx freue mich über antworten :freude: