Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Was nehmt ihr wann vor dem train zu euch...
ich leg mal los
60min vor dem train
250mg krealk
30g whey
5g gluta
evtl noch coffein oder eine bis zwei eca stack
direkt vor dem train
30g whey
250mg kre alk