Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
23.12.2023
Workout S:
LH-Curls: [Untergriff]
11,0Kg x 12
11,0Kg x 12
21,0Kg x 12
31,0Kg x 10
31,0Kg x 10
26,0Kg x 10
LH-Curls: [Untergriff]
26,0Kg x 12
26,0Kg x 12
31,0Kg x 12
Dauer: 30 Minuten
Gewicht: 83,4Kg
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Die Zielmuskulatur jammert leicht, der Trizeps spürt wohl die negative Phase.