Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich bin 16 jahre
183 cm groß
und 73 kg schwer
trainiere seit 10 Monaten wie lange sollte ich die massephase die ich aktuell mache noch durchziehen bis ich dann eine Definitionsphase starte?