Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
joa so in etwa geplant. würde dann nächste woche ein Relax-Woche machen. 3 mal lockeres Cardio Mo, Mi, Fr und dann ab Februar wieder neu starten. mit 3 x 8-10 Wdh