Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Leute,
für ein aktuelles Projekt möchte ich einige der wichtigsten Übungen sammeln - also die Übungen, die für die meisten Leute in keinem Plan fehlen sollten. Natürlich rein subjektiv, es gibt also keine falschen Antworten
Ich mach mal den Anfang:
- Bankdrücken
- Kniebeuge
- Klimmzüge
- Schulterdrücken
- Kabelrudern
- SZ-Bizepscurls
- Trizepsdrücken
Was sind eure Must-Have-Übungen?